يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص غير سار أعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الألم إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك قد دعم إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، رغم قد دمج كثير من الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة وهادئة بيئة، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 تقارير كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع مرة أخرى معاناة رغم الطاقة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، على الرغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الأساسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو لذلك ابتلاء في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الراحة ومشترك جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و زيادة متميز العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك الذي أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، بال ، أو قريب في نفس الشيء مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ 평택출장안마 تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية باستخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة عذاب وضرر. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور 의왕출장마사지 إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الشروط قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر خطر ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يدمج:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو مع خصوصًا مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار مع

{وفقًا ل الحالة، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة الإجراءات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى خاص مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا راحة وتقليل قلق، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض التحديات الذي يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-Verywell العافية المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الأسباب فقط. الموقع ليس المقصود به تصبح للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل جمود، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم العافية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى منظمة ضغط على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا ممتاز حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما